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Dicas para proteger seus olhos ao usar o computador

Postado em | 13/07/2017

Para evitar que problemas ocorram com os seus olhos durante o trabalho ou lazer utilizando o computador, é importante seguir algumas orientações:


> Pisque com maior freqüência;


> Evite uma luz direta incidindo sobre a tela do micro;


> Evite posicionar o computador na frente de janelas;


  > Não trabalhe no escuro. O contraste entre a luz da tela e a baixa iluminaçãoambiente causa desconforto;
> Mantenha uma distância de aproximadamente 48 cm para a tela;


> Exercite seus olhos usando um protetor de tela interativo;


> Use monitor de boa resolução, com um bom ajuste de brilho e contraste;


> Descanse cerca de 10 minutos a cada uma hora de trabalho na frente do computador.


Se você necessita de óculos para corrigir algum erro de refração, não se esqueça de usá-los quando estiver trabalhando no computador. Faça uso de lentes anti-reflexo que lhe proporcionam um conforto maior além da eliminação de uma quantidade maior dos raios emitidos pelo monitor.


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